_edited.png)
Instant Change Therapy
®
Den revolutionerande transformationsmetoden som befriar dig från det som skapar svårigheter och blockeringar - så att du äntligen kan börja leva ditt liv utifrån den du är.
Det undermedvetna styr oss - det är därför många metoder inte fungerar
Hade du kunnat lösa dina problem och svårigheter genom ditt logiska sinne - så hade du gjort det för länge sedan. Du har helt klart den förmågan - det är inte där det sitter!
Har du någonsin undrat varför vissa mönster är så svåra att bryta, trots att du:
• Gått i terapi i flera år
• Provat healing och energiarbete
• Läst otaliga självhjälpsböcker
• Mediterat, yogat eller praktiserat mindfulness
Svaret finns i det undermedvetna. Forskning visar att över 95 % av våra liv styrs därifrån.
I det undermedvetna lagras minnen, övertygelser och sanningar vi tagit in från tidig barndom – om oss själva, andra människor och livet.
Dessa programmeringar fortsätter att påverka våra känslor, val och relationer, även när vi logiskt vet bättre.
Utan att nå roten till dessa mönster, blir förändring ofta kortvarig. Det är här Instant Change Therapy® (ICT) gör skillnad.
Genom att arbeta direkt med det undermedvetna skapas förändring som är både djup och varaktig – utan långdragna processer, meditation eller hypnos.
Det undermedvetna har sin egen logik - utan att hitta den får vi ingen förändring
Det paradoxala är att det undermedvetna har sin egen logik - när vi väl kommer åt hur ditt undermedvetna tror att det hjälper dig genom att hålla dig kvar i gamla överlevnadsstrukturer, mönster, trauman, minnen och anpassningar både från barndomen och livet i stort - så kan vi också förändra det.
Du känner det i kroppen, märker det i dina reaktioner, i hur du förhåller dig till andra och till dig själv.
Det är därför många som kämpat i åratal med både traditionell terapi och alternativa metoder säger...
"Varför hittade jag inte Instant Change Therapy tidigare?"
Det unika med
Instant Change Therapy
®
ICT kombinerar samtal med transformerande verktyg som gör det möjligt att på bara några sekunder förändra djupt liggande inprogrammeringar – det som styr våra liv utan att vi är medvetna om det.
Det handlar inte om att lära sig nya beteenden eller tänka annorlunda. I stället går vi till själva roten – det som orsakar problemet – och frigör det helt.
Med ett holistiskt perspektiv och en kombination av djup psykologisk kunskap kring barndomens försvarsstrategier, ICT-koder, Quantum-metoder, energimässiga verktyg och systemisk medvetenhet går vi direkt till det undermedvetna och "rensar bort" det som omedvetet håller dig kvar i din historia och det som skapar begränsningar och problem i ditt liv.
När de undermedvetna blockeringarna släpper sker förändringen naturligt, utan kamp. Du behöver inte längre försöka "hantera" något – det som orsakade svårigheter, problem och det som höll dig tillbaka - är inte längre kvar.
.png)
.png)
Vad kan ICT hjälpa dig med?
ICT:s unika arbete med det undermedvetna gör metoden effektiv vid en mängd olika svårigheter och livsutmaningar. Förändringen sker snabbt – men hur många sessioner som behövs beror på din livshistoria och vad som behöver frigöras.
Varje session fokuserar på ett eller ett par specifika områden. De flesta märker skillnaden direkt när vi arbetat – men i vissa fall märker man det först i sitt dagliga liv längre fram.
KÄNSLOMÄSSIGA UTMANINGAR
• Depression
• Ångest
• Stress
• Hopplöshetskänslor
• Existentiell ensamhet
TRAUMA & LÄKNING
• Trauman
• PTSD/Komplex PTSD
• Övergrepp
• Sorg
SJÄLVBILD & INRE TVIVEL
• Svag självkänsla
• Prestationsångest
• Beslutsångest
• Rädslor & Fobier
• Skam & skuld
• Ätstörningar
RELATIONER & SAMSPEL
• Relationsproblem
• Medberoende
• Hinder & Blockeringar
Vad andra säger om ICT
Det känns som att en tung ryggsäck har lyfts från mina axlar.
Äntligen kan jag vara mig själv utan att konstant oroa mig för vad andra tycker. Och det gick på bara några träffar med ICT terapeuten. Helt crazy!
- Karl-Fredrik -
Min ICT terapeut sa att det skulle gå snabbt att få bort min ångest, men jag blev ändå överraskad.
Det som tidigare gjorde att jag fick ångest påverkar mig inte längre.
- Saga -
Det är svårt att förklara, men det känns som att jag äntligen har hittat tillbaka till mig själv igen efter en riktigt smutsig skilsmässa.
Det enda jag "ångrar" är att jag inte hittade ICT tidigare.
- Mia -
.png)
Hur går en ICT session till?
En terapisession med en ICT terapeut skiljer sig vid första anblicken inte mycket från en session i "vanlig samtalsterapi". Du och terapeuten samtalar om vilka förändringar du önskar skapa och vilken hjälp du vill ha, vad du har varit med om i livet och vilka händelser som påverkat dig.
Skillnaden mellan andra terapiformer och ICT är att ICT terapeuten i samtalet med dig söker efter det som styr dig från det undermedvetna och ställer frågor på ett sätt som går förbi ditt logiska sinne.
ICT terapeuten behöver inte sätta dig i någon form av hypnos eller regressionsliknande tillstånd för att hitta dina undermedvetna sanningar.
När ICT terapeuten har hittat de slutsatser, sanningar och världsbilder du skapat (oftast från tidig ålder redan som barn) eller de traumatiska händelser som påverkat dig negativt genom livet, kommer terapeuten att använda ICT's verktyg & metoder för att frigöra och "omprogrammera" ditt undermedvetna. De flesta upplever en märkbar förändring på en gång.
Vi har specialistkompetens kring
medberoende & narcissistiska relationer
Några av våra ICT-terapeuter har genomgått vår specialiserade påbyggnadsutbildning till Certifierad Medberoende till narcissist terapeut – med fokus på narcissistiska relationer.
Denna kunskap är avgörande eftersom övergrepp i sådana relationer skapar komplexa sår som kräver djup förståelse för att verkligen kunna läka. Tyvärr saknas denna förståelse ofta inom traditionell terapi – vilket i värsta fall kan förvärra lidandet.
Om du är utsatt, eller misstänker att du är det, finns tre vägar:
CERTIFIERAD TERAPEUT
Boka en session med någon vi utbildat till Certifierade Medberoende till narcissist terapeuter. Få hjälp att bryta destruktiva mönster och läka på djupet.
UTBILDNINGSKLIENT
Bli utbildningsklient till en ICT terapeut som är under specialistutbildning. Du får professionell hjälp till ett reducerat pris.
-
Fungerar ICT lika bra på distans som på plats?Ja, ICT fungerar lika effektivt över telefon eller videolänk som vid fysiska möten. Metoden bygger på samtal och energiarbete som inte kräver fysisk närvaro. Många klienter uppskattar dessutom bekvämligheten att kunna ta sin session hemifrån, i sin egen trygga miljö. ❤️
-
Kan en ICT-terapeut påverka mitt undermedvetna negativt?Nej, en ICT-terapeut kan aldrig förändra något i ditt undermedvetna utan din medverkan eller vilja. Det är alltid du som avgör vad som ska transformeras – inget sker utan ditt samtycke. Under sessionen frågar terapeuten alltid om du vill förändra det ni arbetar med. Inget forceras, inget påtvingas. Allt sker i din takt, på dina villkor – med full respekt för dig och din process. ❤️
-
Hur kommer jag att känna mig efter en session?Efter en ICT-session kan du uppleva olika typer av reaktioner – alla är naturliga och en del av förändringsprocessen. Du kan till exempel känna: Lättnad och glädje, med ny energi och känsla av klarhet. En stillsam sorg över det du burit på – ofta följt av en djupare självkärlek och acceptans. Förvirring eller overklighetskänsla, vilket är ett tecken på att något skiftar på djupet. Det brukar lägga sig inom kort. Trötthet, eftersom spänningar och blockeringar du burit på länge släpper. När du vilat kommer energin tillbaka – ofta starkare än tidigare. Vi rekommenderar att du undviker att boka in något viktigt direkt efter din session. Ge dig själv utrymme att vila, landa och låta förändringen integreras i lugn och ro. ❤️
-
Hur snabbt märker jag resultat?Du kommer troligen att känna en förändring redan under sessionen. Den största skillnaden märker du dock i vardagen – när du plötsligt börjar känna, tänka och agera på nya sätt, utan att du försöker. Till exempel: om du tidigare känt oro för vad andra tycker när du uttrycker dig, kan du märka att du plötsligt talar fritt och naturligt – utan rädsla eller ansträngning. Det händer eftersom du blivit fri från den undermedvetna orsak som tidigare styrde dig. Förändringen sker inifrån – och därför blir den både naturlig och bestående. Ibland tar det lite tid att upptäcka allt som förändrats, eftersom vi ofta lägger märke till problem snabbare än det som plötsligt fungerar. Men just det – att det börjar fungera utan att du ens tänker på det – är det mest förvånande av allt. ❤️
-
Hur många sessioner behövs?Hur många sessioner du behöver beror på din livsresa, vad du bär med dig och vilken förändring du längtar efter. Även om ICT är en av de snabbaste och mest transformerande terapiformerna som finns, är det svårt att på förhand säga exakt hur många tillfällen just du behöver. För vissa räcker det med en enda session. För andra behövs flera – särskilt om det finns mycket som behöver läka på djupet. Många som tidigare provat andra terapiformer beskriver att det är först med ICT de fått en verklig, påtaglig och varaktig förändring. ❤️
-
Hur ofta behöver jag ta sessioner?Du väljer själv i vilken takt du vill ta sessioner. Det beror helt på var du befinner dig i livet och hur snabbt du önskar förändring. Vi rekommenderar att du litar på din egen känsla. Om du inte är i en akut situation brukar det vara klokt att låta det gå minst en vecka mellan sessionerna. Inte för att det är skadligt att ta dem tätare – men det kan bli en onödig kostnad, eftersom förändringen från föregående session ofta fortfarande håller på att integreras. Vill du vänta flera veckor eller månader mellan sessionerna går det lika bra. Du styr takten. Om du befinner dig i en livskris eller en starkt pressad situation kan det vara hjälpsamt att inleda med ett par tätare sessioner – och därefter låta det bli mer glest när du känner att du har stabiliserats. ❤️
-
Vad kostar en ICT session?Priset för en ICT-session kan variera, eftersom varje terapeut sätter sitt eget arvode. Vi rekommenderar att du kontaktar den terapeut du känner dig dragen till för aktuell prisinformation. ❤️
-
Varför är ICT så effektivt vid medberoende och narcissistiska relationer?Tyvärr saknar många terapeuter på marknaden tillräcklig kunskap om narcissism och de djupa psykologiska skador som dessa relationer orsakar. Många förstår inte hur förödande det kan vara – eller vad som faktiskt krävs för att läka. Utan rätt förståelse riskerar terapeuten dessutom att ge råd som inte bara är ineffektiva, utan i vissa fall kan förvärra skadan ytterligare. Sedan 2020 erbjuder vi en specialiserad påbyggnadsutbildning för ICT-terapeuter med inriktning på medberoende till narcissister. Där fördjupar terapeuterna sin förståelse för de komplexa dynamiker som präglar dessa relationer – så att de verkligen kan hjälpa klienten på rätt sätt. Om du är eller har varit utsatt för narcissistiska övergrepp rekommenderar vi att du vänder dig till en ICT-terapeut som är Certifierad Medberoende till narcissist terapeut – eller är under utbildning just nu. ❤️
Vanliga frågor & svar
.png)
Vill du också bli en terapeut som gör underverk för dina klienter?
Bär du en längtan att inte bara lindra – utan hjälpa människor att skapa verklig förändring i sina liv?
Oavsett om du redan är terapeut, eller drömmer om att bli det, är detta en banbrytande metod som når dit andra ofta inte gör – och skapar transformationer som är förvånansvärt snabba, djupa och som blir bestående.
Utbildningen till Cert. ICT terapeut sker online i en liten grupp med varm, trygg och utvecklande gemenskap – där du växer både som människa och terapeut.
