top of page
break-free-for-real-bli-fri-narcissistiska-övergrepp-läk-medberoende

Break Free For Real 

Bli fri från narcissistiska övergrepp & läk ditt medberoende

​Kurs & Medlemsprogram - starta redan idag
Endast 499kr/månad - få tillgång till allt på en gång
Var med så länge du vill - avsluta med ett knapptryck

break-free-for-real-mockup-kurs-medlemsprogram-bffr
fått-nog-relationer-gör-illa-narcissistisk-magnetism-bffr

Har du fått nog av relationer som gör dig illa - men... 

Logo Branding Brand Logotype Yoga Beauty Studio (14).png
Logo Branding Brand Logotype Yoga Beauty Studio (14).png
Logo Branding Brand Logotype Yoga Beauty Studio (14).png
Logo Branding Brand Logotype Yoga Beauty Studio (14).png

Har svårt att lämna en kärleksrelation trots att du vet att du mår oerhört dåligt och bryts ner för varje dag som går

 

Har föräldrar, syskon eller andra närstående som du inte vill bryta upp med - men inte vet hur du ska hantera 

Har lämnat en relation men inte vet hur du ska läka i efterdyningarna av övergreppen och kunna gå vidare i livet

 

Tycks gång på gång dra till dig nya narcissister, som om du har en osynlig "narcissistmagnetism"

Känner du igen dig?

Det är oerhört smärtsamt... den där känslan av att vara fångad, oavsett om du är kvar i relationen eller har lämnat. Att se mönstret upprepa sig, trots all kunskap du samlat på dig.

Det många inte känner till är att du med största sannolikhet har ett medberoende - en omedveten magnetism till narcissister.

 

För det är medberoendet som ställer till det för oss...Medberoendet utvecklas ofta när vi växer upp med en narcissistisk förälder eller någon som vi behöver ta särskild hänsyn till.

Vi lär oss att våra egna känslor och behov är oviktiga, vilket skapar djupa mönster av att sätta andra först. Detta är roten till varför vi fortsätter att dras till narcissistiska relationer. Men det bästa av allt är - det här går att förändra!

känner-du-igen-dig-medberoende-magnetism-narcissister-bffr
föreställ-dig-ditt-liv-frihetskänsla-självkärlek-sunda-relationer-break-free-for-real-kursprogram

Föreställ dig hur ditt liv skulle kunna se ut om du...

  • Vaknade varje morgon med härlig frihetskänsla - där oro, självtvivel och anpassning har ersatts av en djup visshet om vem du är.

 

  •  Levde varje dag från en plats av självkärlek - där den tunga bördan av skuld och skam har förvandlats till sann inre harmoni.

  • Attraherade sunda relationer där du blir älskad för den du är - där du kan vara helt och fullt dig själv, utan att bli bedömd eller kritiserad.

 

  •  Varje dag kände en känsla av trygget och meningsfullhet – förankrad i din sanning, i ett liv som faktiskt känns som ditt.

Det här kan vara du inom någon eller ett par månader...

Starta resan mot frihet redan idag! 

break-free-for-real-starta-resan-mot-frihet-idag-bffr-program-medlemskap

BREAK          FOR REAL

free

Programmet får 5/5
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ONLINEPROGRAMMET SOM  GÖR DIG FRI FRÅN NARCISSISTER & LÄKER DIG - EN GÅNG FÖR ALLA!
Endast 499kr/månad - utan bindningstid, avsluta enkelt när du vill. Programmet är av & med Malin och på svenska.

DIREKT TILLGÅNG TILL HELA PROGRAMMET
Få omedelbar tillgång till alla 9 steg som i din egen takt guidar dig mot verklig frihet – där varje steg gör att du befriar dig från narcissistiska övergrepp och läker dig själv - en gång för alla.

VIDEOS & WORK BOOK
Varje steg har videos
(totalt ca 70 st) som ger dig både förståelse och insikter samt djupgående transformerande övningar. Varje steg har även en nedladdningsbar "workbook" i pdf format.  

DJUPGÅENDE PROCESSER 
Detta är inte ännu en kurs om  narcissism – du genomgår en inre resa där du steg-för-steg transformeras. Det är din väg till verklig frihet genom djup inre läkning. 



EN VARM OCH STÖDJANDE COMMUNITY
Du är inte ensam - här har du möjlighet att möta andra som har förståelse för din resa – en trygg plats för utveckling där du kan ställa frågor och dela med dig, samt chatta med både Malin & andra.

Några röster från de som gjort programmet...

Malins resa och insikt...

malin-henriksson-pratt-malins-resa-insikt-narcissistiska-övergrepp-medberoende-break-free-for-real

Kunskap om narcissister är bara början...
Resten är upp till dig!

Jag har själv varit där... i den fruktansvärt smärtsamma och mörka tunnel som aldrig verkade ha ett slut.  Där vad jag än gjorde - blev jag om och om igen utsatt för fler narcissistiska övergrepp.

Jag har genomlidit  både psykiska och fysiska övergrepp - brutit upp och gått tillbaka igen för att bli än mer skadad - eller lyckats ta mig loss och sedan gått rakt i armarna på nästa. Gjort slut med vänner men träffat nya som utnyttjat mig, försökt läka depressioner och panikångest men med nya trauman gick det inget vidare... 

Ja, jag tror du vet vad jag pratar om!

Det var först när jag insåg att jag var medberoende och att det var nyckeln till att jag blev utsatt, som ljuset började tränga igenom.

Genom åren har jag mött tusentals människor i samma situation, och med min metod Instant Change Therapy® har jag förstått vad som verkligen krävs för att bli fri. Det räcker inte med kunskap - jag vet, för jag försökte själv den vägen först.

 

Det var när jag började läka mitt medberoende som den verkliga förändringen kom.

Genom min egen resa och alla år av terapeutiskt arbete har jag identifierat de 9 avgörande stegen som krävs för att bli helt fri.

Jag ville inte bara hjälpa en och en - jag ville skapa något som kunde nå så många som möjligt som befinner sig där jag en gång i tiden var, samt göra det lättillgängligt och till ett riktigt lågt pris.

Det är därför jag skapade Break Free For Real - ett onlineprogram som innehåller alla dessa 9 steg som varit avgörande för min egen och mina klienters frihet.

Att en gång för alla bryta den undermedvetna magnetismen till narcissister - att aldrig mer attrahera nya.

För att få bestående och livslång förändring behöver vi gå igenom alla stegen - det finns inga genvägar, men jag lovar dig att när du väl gör det väntar ett helt fantastiskt liv fyllt av glädje och sann kärlek.

Med ljus & kärlek, Malin

ditt-framtida-fria-jag-väntar-på-dig-break-free-for-real
break-free-for-real-logga-program-medlemskap

Ditt framtida fria jag väntar på dig!

Ingen bindningstid - avsluta när du vill.

9 steg som gör dig fri - en gång för alla!

SE UPPLÄGGET HÄR NEDAN

9-steg-som-gör-dig-fri-break-free-for-real-program

Fas 1 - UPPVAKNANDE

De tre första stegen ger dig förståelse för vem och vad du blivit utsatt för, varför du blivit det och vad som gör att du stannar kvar eller har svårt att släppa taget.

steg-1-genomskåda-narcissisten-break-free-for-real-program

FRÅN FÖRVIRRING -
TILL KLARHET

  • Lär dig att känna igen 7 olika typer av narcissister,  deras manipulationstekniker och vilka konsekvenser det får när du blir utsatt
     

  • Kartläggning av övergreppen du blir/blivit utsatt för
     

  • Så hanterar du narcissister för att minimera övergreppen

11.png

 14 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-2-förstå-ditt-medberoende-break-free-for-real-program

FRÅN OFÖRSTÅENDE -
TILL MEDVETEN

  • Få insyn i vad medberoende är samt  vilka problem och konsekvenser det får i vårt liv
     

  • Vad gör att vi blivit medberoende, hur har vi stoppats i vår naturliga utvecklingsprocess i vår barndom
     

  • Kartlägg och förstå ditt eget medberoende

11.png

 3 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-3-bryt-dina-förnekelser-break-free-for-real-program

FRÅN ILLUSION -
TILL VERKLIGHET

  • Vad "kognitiv dissonans" är och hur förnekelser  möjliggör narcissistens övergrepp
     

  • Upptäcka hur förnekelser hindrar kontakten med ditt sanna jag
     

  • Göra en personlig kartläggning av förnekelser, frigör dina underliggande rädslor 

11.png

 3 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Fas 2 - TRANSFORMATION

Dessa tre steg ger dig livsavgörande förändring både i din inre och yttre värld. Det är här du befriar dig från narcissisten, läker i efterdyningarna av övergreppen och blir fri från ditt medberoende.
 

steg-4-befria-dig-från-narcissisten-break-free-for-real-program

FRÅN FÖRTRYCK - TILL FRIHET

  • ​Livsavgörande förberedelser för att bryta upp från en narcissist - checklista
     

  • Hur du tar hand om dig själv och står emot att gå tillbaka 
     

  • Så förhåller du dig till narcissister du måste ha kontakt med - gemensamma minderåriga barn eller liknande

11.png

 7 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-5-hela-dina-trauman-break-free-for-real-program

FRÅN RÄDSLA -
TILL TRYGGHET

  • Vad trauman egentligen är, PTSD och komplex PTSD samt anknytnings-trauman 
     

  • Frigör dig från trauman både från din barndom & ditt vuxna liv
     

  • Bli fri från den fängslande offermentaliteten

11.png

 8 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-6-läk-ditt-medberoende-break-free-for-real-program

FRÅN BEROENDE -
TILL  SJÄLVKLAR

  • Läk din rädsla för ensamhet & övergivenhet
     

  • Bli fri från skam & skuld och hitta din inre kompass
     

  • Börja återknyta kontakt med ditt sanna jag och inta din egen auktoritet
     

  •  Läk ditt inre barn och återta kontakten med dina känslor

11.png

 12 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Fas 3 - OMSTÄLLNING

Dessa tre steg öppnar dörren till DITT nya liv. Du kommer inte längre att vara attraktiv för narcissister och du kan se fram emot ett liv fyllt av trygghet, meningsfullhet och sann kärlek. 
 

steg-7-beskydda-dina-gränser-break-free-for-real-program

FRÅN INVADERAD - TILL SKYDDAD

  • Ödesdigra konsekvenser av ett liv med otydliga gränser
     

  • Upptäck dina egna mönster kring gränser, de du redan håller och de du ännu inte satt
     

  • Se hur ditt mående, ångest, rädslor osv är direkt kopplat till gränser
     

  • Börja skydda dina gränser - ditt liv hänger på det

11.png

 5 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-8-återta-ditt-liv-break-free-for-real-program

FRÅN UPPGIVEN -
TILL HOPPFULL

  • Återta framtidsplaner & drömmar som gått i kras
     

  • Hitta din "energimässiga bensinstation"
     

  • Bli ägare av din inre längtan & skapa ett helt nytt fantastiskt liv
     

  • Återknyt kontakten med den du i sanning är

11.png

 7 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

steg-9-upptäck-sann-kärlek-break-free-for-real-program

FRÅN ENSAMHET -
TILL SANN KÄRLEK

  • Hur  medberoende misstolkar kärlek och faller för narcissister
     

  • Ovillkorlig kärlek - hur det känns och vad det betyder
     

  • Öka kärleken till dig och känn ditt värde
     

  • Att börja dejta igen - när är du redo för sann kärlek?​

11.png

 4 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

redo-att-bryta-dig-fri-återta-ditt-liv-break-free-for-real
break-free-for-real-anmälan-knapp-starta-idag

Redo att bryta dig fri och återta ditt liv?

Ingen bindningstid - avsluta när du vill.

TEST: Är du medberoende till narcissister?

DIN NIVÅ AV MEDBEROENDE STÅR I DIREKT RELATION TILL RISKEN ATT BLI UTSATT FÖR NARCISSISTISKA ÖVERGREPP...

60 frågor som ger dig svar på vilken nivå du ligger på, vilka konsekvenser det får i ditt liv, vilken riskzon du är i för att bli utsatt för narcissistiska övergrepp - och vad du kan göra åt det. Få ditt svar på en gång!

testa-dig-är-du-medberoende-till-narcissister
test-är-du-medberoende-till-narcissister-testa-dig
bottom of page